11月3日，三升体育官方网站在西校区耕读未来工作室成功举办了以“情绪交响乐——倾听心灵的旋律”为主题的园艺疗法活动。学院团委书记张丽芳主持，学院学生代表参加。
本次活动围绕体验情绪、梳理情绪、调节情绪三方面开展。活动开始，张丽芳带领学生们进行冥想，回顾近期发生的事件以及感受到的情绪，深度体会情绪的波动。接着，学生们根据冥想的内容绘制了情绪泡泡，使用不同的颜色和大小表示情绪状态及其影响程度。学生们分小组交流近期感受到的情绪，张丽芳为大家解读了情绪的发生机制及常见的调节方法。学生们利用树枝、松果、树叶等自然材料亲手制作了解压风铃，在手工操作的过程中进一步放松心情。活动尾声，张丽芳分享了一组情绪相关的漫画，为参与者带来了心灵上的慰藉和情感上的共鸣。
通过活动，学生们不仅提高了情绪的觉察能力，加深了对情绪的认识和理解，也学会了情绪调节方法，为他们在紧张忙碌的学习生活中保持积极乐观的心态提供了指导和建议。
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